Die Bedeutung der Rauhnächte, die Wintersonnenwende
und die zwölf Tage des Übergangs, Meditationen für Dich
Jedes Jahr gehen wir durch die Rhythmen der Natur und am 21. Dezember erwartet uns die Wintersonnenwende. Sie ist das Gegenstück zur Sommensonnenwende. Am 21. Dezember erleben wir die längste Nacht des Jahres. Es ist traditionell die Zeit des Rückzugs, der Rituale, Meditationen und Gebete. Der kürzeste Tag im Jahr und die längste Nacht sind der Beginn der Winterzeit.
Unser christliches Weihnachtsfest am 24.12. wurde in diese uralten, keltischen Traditionen eingebettet. Darin spielt die Geburt des Christus die Hauptrolle, hier wird das Licht in die Dunkelheit geboren. Deshalb zünden wir in dieser dunklen Zeit auch so gern Kerzen an.
Schon am ersten Weihnachtsfeiertag, am 25. Dezember, beginnen die Rauhnächte. Das sind die Tage des Übergangs, andere sprechen auch von den Tagen des dreizehnten Mondes. Dies geht zurück auf alte Kulturen, die noch einen Mondkalender besaßen. Uralte Kraftorte – wie zum Beispiel Stonehenge in England – markieren mit ihren Steinen die Position der Sonne zur Wintersonnenwende.
Wir bereiten uns meist in dieser Rückzugsphase auf das neue Jahr vor. Und dafür sind die Feiertage zwischen Weihnachten und den heiligen Dreikönigen am 6. Januar immer ideal.
Vielleicht stellst Du Dir auch folgende Fragen?
- Wie geht es beruflich weiter?
- Was ist mir wichtig für meine Familie?
- Was ist eigentlich der Sinn meines Lebens?
- Warum bin ich hier?
- Was will ich eigentlich?
- Welche kreativen und spirituellen Ziele habe ich für das kommende Jahr?
- Welche Sehnsucht drängt nach Erfüllung?
- Was sind meine Visionen und Ziele für 2019?
Zur Einstimmung auf die Rauhnächte habe ich Dir hier ein wundervolles Video der schwedischen Künstlerin Jonna Jinton eingefügt.
Alte Bräuche zu den Rauhnächten
Früher glaubten die Kelten, dass zu dieser Zeit viele Geister umher schwirrten. Die Menschen blieben zu Hause und die gewöhnliche Arbeit kam zur Ruhe. Die Familien kamen zusammen, saßen ums Feuer und hörten sich Geschichten an. Sie hatten Zeit in einer Nichtzeit.
Jede Nacht wurde eine Kerze ins Fenster gestellt, so dass das Haus beschützt war. In vielen alten Bräuchen wurde das Räuchern des Hauses und der Tierställe durchgeführt: mit Weihrauch, Salbei, Wacholder, Koriander und Beifuß.
Prophetische Träume, Runden- und Kartenorakel sollten die Zeitqualitäten vorhersagen für das kommende Jahr. Ähnlich wie an Samhain soll zu dieser Zeit der Durchgang zwischen den Dimensionen leichter gelingen.
Die Rauhnächte bewusst gestalten und zelebrieren
In den Rauhnächten finden wir Zugang zu unseren Visionen, Wünschen und Ideen. Milliarden von Menschen setzen sich Ziele für das nächste Jahr. Um diese Zeit kraftvoll zu nutzen, wäre es am besten, Du nimmst Dir jeden Tag 1 bis 2 Stunden Zeit, um zu meditieren, zu träumen und zu schreiben. Dafür habe ich für Dich einen Online Meditations-Kurs kreiert, den Du in freier Zeiteinteilung absolvieren kannst.
Ich habe mir zum Beispiel an den Weihnachtsfeiertagen 2002 eine Wunschliste gemacht, mit der ich meinen Seelenpartner anziehen wollte. Zusammen mit einem Ritual und dem festen Wunsch aus dem Herzen habe ich im nächsten Jahr schon gleich meinen Seelenpartner Arno kennengelernt, mit dem ich mittlerweile verheiratet bin. (siehe dazu den Artikel zum Seelenpartner)
Viele Menschen nutzen diese Zeit, um Orakel zu befragen. Dafür eignen sich Deine Träume, Visionen und auch das Ziehen von Orakel Karten. Du kannst für jeden Monat eine Karte ziehen oder jeden Morgen Deinen Traum aufschreiben.
Die 12 Nächte sollen auch die jeweiligen zwölf kommenden Monate repräsentieren.
Wenn wir die Rauhnächte ganz bewusst und von Herzen gestalten, werden wir diese Zeit in einer anderen Qualität erleben. Dann spüren wir das Licht in unserem Herzen.
Mit unserem Herzbewusstsein haben wir eine Manifestationskraft, die jetzt zu dieser Zeit besonders unterstützt wird.
Ich lade Dich ein, mit mir gemeinsam
die Rauhnächte mit geführten Meditationen zu gestalten,
um 2021 Deine Soul Mission zu leben
Ich habe für meine Leser einen Online Meditations-Kurs geschaffen, um die Rauhnächte mit geführten Meditationen zu zelebrieren. Diesen kannst Du in freier Zeiteinteilung absolvieren.
Hier eine Übersicht zu den Inhalten:
1.) Altes Loslassen und Deine Schätze aus dem alten Jahr bergen
In dieser Meditation lassen wir noch einmal das vergangene Jahr Revue passieren und lassen altes Los. Wir achten und anerkennen unsere Erfahrungen und lernen aus der Position des urteilsfreien Betrachtens. Am Ende kannst Du die Schätze aus dem Jahr bergen und erkennen, was die größten Geschenke für Dich waren.
In dieser geführte Meditation hinauf auf einen heiligen Berg zu einem heiligen Feuer wirst Du Gelegenheit haben, Dein Ängste abzuwerfen, die Dich in der Vergangenheit daran gehindert haben, Dich authentisch zu zeigen und Dein Licht scheinen zu lassen. Wenn Du sichtbar wirst, kann es sein, dass Du Dich verletzlicher und angreifbarer fühlst. Aber dies ist die Voraussetzung, um klare Visionen und Ziele für das neue Jahr zu definieren, die in Übereinstimmung mit Deinem Wesenskern sind.
3.) Verwurzelung und Ausdehnung
Wir verwurzeln uns tief in Mutter Erde und in unseren Körper hinein, um eine sichere Basis zu haben, uns auszudehnen. Nur mit dieser guten Verwurzelung sind wir stark genug, um Luftblasen zu vermeiden. Deine Ziele und Wunsche dürfen groß sein, doch in der Verbindung mit der Materie und Deinem Körperzentrum, dem Solarplexus, können sie wahr werden. Durch Verankerung kannst Du Dich besser ausdehnen.
4.) Verbindung mit Deinen Herzenswünschen
Oftmals zensieren wir uns bei dem, was wir uns wünschen. Wir fühlen uns zu klein, hilflos, wertlos, um wirklich groß zu träumen. In der vierten Meditation erhältst Du Ermutigung, Deinen wahren Herzenswünschen zu lauschen und blockierende Glaubenssätze dazu loszulassen.
Worte können heilen und bannen. Wir verbinden uns mit der schöpferischen Kraft der Stimme und der Klänge. Lasse Dich überraschen.
6.) Verbindung zu Deiner Intuition und Deinem höheren Selbst
Aus der Verbindung mit Deiner inneren Stimme wirst Du viel leichter Ziele finden, die in Übereinstimmung mit Deiner Seele sind. Wir lauschen nach innen und warten auf Antworten. Verbindung zum inneren Frieden in Dir.
7.) Dein zukünftiges, ideales Selbst
Es gibt eine ideale Version von Dir, die bereits alle Talente verwirklicht hat und den Weg des Herzens geht. In dieser Meditation lade ich Dich ein, Kontakt mit Deinem idealen, zukünftigen Selbst aufzunehmen. Lasse Dich überraschen.
In dieser letzten Meditation findest Du Zugang zu Deinen 3 wichtigsten Intentionen für das kommende Jahr und spürst, was wirklich Priorität hat. Aus dieser Fokussierung kannst Du Deine passenden Visionen und Ziele ableiten.

Ideale Themen, um in den Rauhnächten zu meditieren:
- Jahresausklang
- Frieden
- Vergebung
- Abschied
- Neubeginn
- Visionen und Ziele für da nächste Jahr
- Herzenswünsche
- einen Blick in die Zukunft erhaschen
- inneres Reinemachen
- Verbindung mit dem höheren Selbst
Meine Empfehlungen für Orakel Karten
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Sylvia Harke
Hier erfährst Du mehr über mich und meinen persönlichen Weg.
Danke fuer diese wirklich wunderschoene Einstimmung, sehr stimmungsvoll.